🌿 Ma pratique

Mon approche vise à comprendre l’origine de vos désagréments et à vous accompagner vers une autonomie durable dans la prise en charge de votre santé.

Chaque consultation débute par un échange approfondi : vous me présentez vos motifs, et nous explorons ensemble votre mode de vie, votre fonctionnement corporel et émotionnel, dans le présent comme dans le passé. Ce temps d’écoute me permet de vous proposer des conseils personnalisés, que vous êtes libre de suivre à votre rythme.

Ces recommandations peuvent prendre la forme de cures (à base de plantes, d’ajustements alimentaires…), de gestes simples à intégrer au quotidien, ou d’activités à pratiquer pour favoriser votre mieux-être.

🌀 Une fois les déséquilibres apaisés, vous devenez souvent plus conscient·e des causes profondes de votre mal-être. Vous retrouvez votre pouvoir d’agir, votre équilibre, votre vitalité.

 

🌸 Les piliers de mon accompagnement

Ma pratique s’appuie sur des techniques naturelles et complémentaires, choisies avec soin selon vos besoins :

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🍽️ L’alimentation

Un bilan alimentaire permet de mieux comprendre vos habitudes et d’orienter vers un rééquilibrage doux, adapté à votre rythme et à votre quotidien.

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💗 La sphère émotionnelle

Parce que le corps et l’esprit sont intimement liés, je vous propose des outils pour mieux vivre vos émotions : relaxation, visualisation, Fleurs de Bach, méditation, sophrologie…

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🚶‍♀️ L’activité physique

Bouger, c’est soutenir les fonctions d’élimination du corps (émonctoires) et favoriser l’énergie vitale. Je vous guide vers une pratique adaptée, accessible et bénéfique.

 

🌊 Techniques complémentaires

Selon les besoins, d’autres approches peuvent enrichir votre parcours :

• Hydrologie : bains, hammam, sauna, applications locales… L’eau est une alliée précieuse pour stimuler, apaiser ou détoxifier.

• Phytothérapie : plantes sous toutes leurs formes (infusions, huiles essentielles, gemmothérapie…) pour soutenir les fonctions du corps.

• Respiration : cohérence cardiaque, respiration abdominale ou alternée pour renforcer l’équilibre nerveux et émotionnel.

 

🤝 Une pratique en conscience

Je choisis de ne pas pratiquer les techniques réflexes, vibratoires, énergétiques ou manuelles. Pour ces approches, je vous oriente vers des thérapeutes spécialisés, en qui j’ai confiance. Être pleinement compétente dans mes domaines me permet de vous accompagner avec justesse et efficacité.

 

⚠️ La naturopathie ne remplace pas un suivi médical. Elle s’inscrit en complémentarité, dans une démarche globale de mieux-être.

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