Problèmes de
digestion
Détox

Mon accompagnement naturopathique pour les troubles digestifs

Ballonnements, digestion lente, douleurs abdominales, transit irrégulier… Ces désagréments digestifs sont fréquents, mais ils ne sont pas une fatalité. En naturopathie, on cherche à comprendre leur origine pour les apaiser durablement — et surtout éviter qu’ils ne reviennent.

Mon accompagnement se déroule en plusieurs étapes, adaptées à votre rythme et à votre tempérament :

🌀 Phase 1 : Nettoyer et poser les bases

La première séance est un temps d’écoute et d’exploration : alimentation, stress, rythme de vie, émotions… Nous faisons le lien entre vos habitudes et vos troubles digestifs.
Puis, nous entamons une phase de détox douce, souvent à base de plantes, pour soutenir les organes d’élimination (foie, intestins, reins…). Cette étape permet de « faire le ménage » et de préparer le terrain.

👉 Résultats souvent observés : moins de ballonnements, transit plus régulier, sensation de légèreté.

🌿 Phase 2 : Rééquilibrer et revitaliser

Une fois le terrain nettoyé, nous passons à la reconstruction :

• Rééquilibrage alimentaire adapté à votre microbiote

• Apport ciblé en nutriments et plantes digestives

• Conseils pour mieux digérer, mieux choisir vos aliments, et retrouver du plaisir à manger sans culpabilité

• Soutien émotionnel si le stress ou les émotions perturbent votre digestion

👉 Vous apprenez à mieux vous écouter, à reconnaître les signaux de votre corps, et à agir en conscience.

🌸 Phase 3 : Stabiliser et prévenir

Cette dernière étape vise à consolider vos acquis : maintenir une digestion fluide, prévenir les rechutes, affiner votre hygiène de vie. Vous repartez avec des réflexes durables et une meilleure compréhension de votre fonctionnement digestif.

 

✨ Mon objectif : vous aider à retrouver une digestion sereine, un ventre apaisé, et une relation plus douce avec votre corps.